Suchý kožný typ sa najčastejšie geneticky dedí, ale spôsobujú ho aj niektoré vonkajšie faktory – strava chudobná na vitamíny a minerály, nedostatočný pitný režim, fajčenie, nadmerné opaľovanie, používanie agresívnych čistiacich prostriedkov na pleť a telo. Účinná pomoc nepríjemného problému sa môže skrývať aj v dostupných prírodných surovinách, ktoré používame takmer denne v kuchyni a dajú sa z nich nekomplikovane vyrobiť domáce kozmetické masky, peelingy či zábaly.
Spoznajte s nami 10 prírodných kozmetických surovín, ktoré nie je problém zadovážiť, ale pomôžu obnoviť vlhkosť a pomer tukov vo vrstvách pokožky a zachovať jej pružný vzhľad. Bežne sa vyskytujú v zložení množstva produktov pre pleť, telo i vlasy a ich priaznivé účinky na pokožku sú poväčšine známe už tisíce rokov.
1. OLIVOVÝ OLEJ
Už dávno nie je len tajomstvom Grékov, Talianov alebo Španielov. Tento mediteránsky poklad sa udomácnil aj u nás a to tak pri príprave pokrmov, ako aj pri domácich skrášľovacích procedúrach. Jednoznačne najlepší olivový olej, ktorý si možno zadovážiť je extra panenský bio olej, pretože obsahuje menej ako 0,8 % voľných kyselín a je najbezpečnejší na použitie na pokožku. Stačí trošku olivového oleja, ktorá sa vmasíruje na suché lakte, kolená alebo päty. Použiť ho možno aj na lámavé a oslabené nechty, jeho účinky sa prejavia aj na vlasoch či pokožke tváre, kedy je lepšie nanášať ho na mierne navhlčené najsuchšie miesta tváre a nechať úplne vstrebať.
2. KOKOSOVÝ OLEJ
Zdá sa, že neexistuje spôsob ako by sa kokosový olej nedal využiť pre krásu. Obľúbený pokožku zvlhčujúci prostriedok možno použiť aj ako zábal na vlasy alebo malé množstvo pridať do kúpeľa, kde vytvorí olejovú škvrnu a ošetrí pokožku celého tela. Pozitívne vlastnosti tohto oleja vplývajú aj na ekzematickú pokožku a strie. Najlepšie je použiť bio neparfemovaný kokosový olej balený v skle, pretože si dlhšie udrží prospešné vlastnosti.
3. MED
Známy už v antických časoch dodnes využívaný pre svoje protizápalové a antibakteriálne účinky s výraznou hydratačnou silou. Po potretí medom upokojí najmä svrbiace miesta, zjemní suché pery alebo lakte. Ak sa nechá pôsobiť na tvári 15 – 20 minút, pokožku krásne zjemní a vypne.
4. JOGURT
Bohatý obsah kyseliny mliečnej, ktorá zjemňuje a pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, uzatvára póry a stimuluje tvorbu kolagénu, ho predurčuje byť malým kozmetickým záchrancom namáhanej pokožky. Vymiešaný jogurt s medom jemne pohladí pleť a navráti jej sviežosť.
5. MLIEKO
Mliečne kúpele obľubovala už kráľovná Kleopatra, pretože sa po nich prejavili priaznivé účinky na pokožku. Tak ako jogurt aj mlieko obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pomáha odstraňovať odumreté bunky zo suchej pokožky a obsahuje nezanedbateľné množstvo tukov, ktoré zase napomáhajú zvhlčovať jej vrstvy. Po kúpeli je potrebné dobre ho umyť z pokožky.
Kleopatrin relaxačný kúpeľ
200 ml mlieka
3 – 4 PL medu
lupienky ruží
ružový esenciálny olej
Zohrejeme mlieko a dobre premiešame s medom. Zmes vylejeme do vane s teplou vodou, nakvapkáme esenciálny olej a pridáme lupienky ruží. Relaxujeme vo vode 20 minút, po kúpeli sa osprchujeme.
6. ALOE VERA
Čistý gél z listov tejto rastliny je vynikajúci hydratujúci prostriedok, ktorý okrem aplikácie na najsuchšie miesta, ulahodí aj citlivej a popraskanej pokožke. Pomáha hojiť rany a zmierňovať začervenania ekzematickej a psoriatickej pokožky, rovnako tiež vyživuje všetky vrstvy pokožky.
7. SOĽ
Suchá pokožka často svrbí a odlupujú sa a z nej odumreté čiastočky kože. Pokým koža nepopraskala a nevznikli na nej rany, ideálne riešenie je urobiť si peeling s morskou soľou, ktorý odstráni suchú kožu, zmierni zápalové procesy a zlepší cirkuláciu krvi. Takisto vhodné je rozpustiť soľ vo vani teplej vody.
Levanduľový peeling s morskou soľou
1/2 šálky morskej soli
1/3 šálky rastlinného bio oleja (mandľový, hroznový, olivový)
2 kapsule vitamínu E
1 PL sušených levanduľových kvetov
8 kvapiek esenciálneho levanduľového oleja
Suroviny vymiešame spolu s vytlačeným obsahom kapsúl vitamínu E a necháme aspoň 1 hodinu usadiť. Používame na telo, výborne odstraňuje zhrubnutú pokožku na lakťoch a pätách.
8. OVSENÉ VLOČKY
Pomleté na kašu alebo vylúhované ako kúpeľ sú blahodárnou surovinou pre suchú a zapálenú pokožku. Vďaka antioxidantom a fenolom sú takmer najlacnejšou terapiou pre svrbiacu pokožku. Majú vysokú absorbčnú schopnosť a dokážu na seba naviazať škodlivé zápalové látky. Dodávajú vlhkosť a posilňujú bunky.
9. AVOKÁDO
Bohaté na vitamíny a minerálne látky potrebné pre zdravie pokožky, s obsahom tukov pre jej hydratáciu a výživu. Dokonalá hydratačná bomba pre pokožku i vlasy, ktorá regeneruje i posilňuje.
10. VODA
Voda, voda a voda...dostatočný pitný režim je vo veľkej miere zodpovedný za pružnú a zdravú pokožku. Aj samotná voda však môže niekedy viac škodiť ako pomáhať, najmä tvrdá a chlórovaná voda zapríčiňuje vysúšanie a pokožka sa stáva tenšou a oslabenou.
Suchá pokožka je často citlivá a reaguje začervenaním na nesprávnu starostlivosť o ňu. Jej suchosť býva častým prejavom iného ochorenia a aj preto je vhodné zvážiť všetky faktory vzniku tohto kožného problému. Môžeme hovoriť o niekoľkých stupňoch jej suchosti, pretože suchá pokožka ako taká nie je len estetický problém, nesie so sebou niektoré rizikové faktory, ktoré môžu zapríčiniť vznik kožných zápalov alebo infekcií. Ak už máme suchú pokožku väčšinou si myslíme, že natrieť sa telovým mliekom bude stačiť, ale podstatou je, akým mliekom, krémom alebo olejom sa natrieme. V prvom rade by tieto prípravky mali efektívne a kvalitne hydratovať do hĺbky a mali by byť bez škodlivých chemických látok v zložení, ktoré síce pokožku obalia a vyhladia, ale zároveň vytvárajú nepriepustnú a nepriedušnú vrstvu.
autor: idunnashop.sk, foto: pixabay.com