Jarné dni sprevádza čoraz viac slnečných lúčov, ale ľudský organizmus sa stále cíti akoby dlhé zimné dni ani neskončili. Ako inak, aj na tento problém riešenie ponúka príroda sama. Proti jarnej únave môže pomôcť náš recept na chutný čajík, ktorý „nakopne“, podporí očistu organizmu, osvieži a doplní potrebné látky. Obsahuje mix ingrediencií, ktoré sa navzájom dopĺňajú a príjemne chutia. Pŕhľava je známa pre svoje čistiace účinky a zároveň podporuje metabolizmus, šípky dodajú potrebný vitamín C, ktorý umocní vstrebávanie železa a lopúch zase zaútočí na činnosť pečene ako detoxikačného orgánu.
Čaj proti jarnej únave:
2 PL sušených listov pŕhľavy
1 PL sušeného lopúchového koreňa
1 PL sušených listov mäty
½ PL sušenej citrónovej kôry
½ PL sušených plodov šípky
½ PL sušených okvetných lupienkov ruží
Všetky ingrediencie zmiešame a 1 PL z tejto zmesi povaríme 3 - 5 minút v 250 ml vody. Precedíme a môžeme osladiť javorovým sirupom.
autor: idunnashop.sk, foto: pixabay.com