S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.
 

 

 

karta zliav MAS Vršatec 

BIO MAGAZÍN

arr35 NEBEZPEČNÝCH ZLOŽIEK v konvenčnom deodorante a antiperspirantePoužívate bio a prírodné deodoranty alebo neveríte ich účinkom a obávate sa, či budú fungovať po... arr3BIO KOZMETIKA SANTE PRE KAŽDÝ TYP PLETIKeď sa tradičné spojí s novým, väčšinou ide o poctivo premyslené a kvalitné novinky. Nemecká značka... arr3Bio kozmetika METEO LOGIC z francúzskeho pobrežiaFrancúzska značka bio kozmetiky METEO LOGIC vyrábaná v spoločnosti Laboratoires de Biarritz... arr3AKO ŠKODIA ZDRAVIU KONVENČNÉ LAKY NA NECHTYNalakované nechty dotvárajú náš celkový vzhľad, prispôsobujeme ich oblečeniu a štýlu, a aj preto je... arr3ZELENÁ BIO KOZMETIKA - poklad z prírody pre človekaZelená, organická, bio a prírodná kozmetika ...to je cesta, ktorá plne rešpektuje prírodu,... arr3Domáce šumivé EKO tablety na čistenie WCTrochu času, dostupné ingrediencie a chuť tvoriť – pre dobrý pocit nič viac netreba. Vyrobiť doma... arr3BIO DENTÁLNA HYGIENA PRE KRÁSNY ÚSMEV...alebo ako veľmi je moja pasta toxická?Možno sa pýtate, prečo mám používať bio zubné pasty? A či práve bio je to podstatné, čo by ma malo...


DETOXIKAČNÉ OCHUTENÉ VODY

...bez ktorých si leto nebudete vedieť predstaviť

 

Detoxikačné vody sú čoraz viac populárne nielen preto, že podporujú očistu organizmu, ale najmä v letnom období sú dobre dostupnou voľbou pre zdravší pitný režim. Bez zbytočného cukru, umelých konzervantov a farbív, len skutočné osvieženie a bonus v podobe odkyslenia a nezaťažovania tela nadbytočnými kalóriami. Čo je to detoxikačná voda a ako si ju pripraviť sa dočítate práve v tomto článku.

 

Čo je detoxikačná voda?

Je to vlastne voda, úplne najvhodnejšia na použitie je prefiltrovaná čistá voda, v ktorej sú ponorené kúsky ovocia, zeleniny alebo byliniek. Tie sa niekoľko hodín macerujú a potom konzumujú spolu s vodou.
Voda je základom ľudského tela a je nevyhnutná pre život. Každá časť tela ju potrebuje pre svoje fungovanie, je kľúčom základných fyziologických funkcií. Hydratuje pokožku, udržuje krvný obeh, pomáha tiež správnemu tráveniu a preto je dodržiavanie pitného režimu jednou z nevyhnutných podmienok zdravého životného štýlu. Dôležitá je však rovnako kvantita, ale aj kvalita tohto režimu. Detoxikačná voda skvele chutí, je jednoduchá prípravou a dodáva telu potrebné nutričné látky.

 

Ingrediencie do detoxikačnej vody

Obľúbené recepty detoxikačných vôd často obsahujú citrusy (najmä citróny, pomaranče a limetky), ktoré sú bohaté na obsah vitamínu C a antioxidanty. Výborne sa kombinujú s mätou, bazalkou, rozmarínom, oregánom alebo zázvorom – ďumbierom. Trochu zmeny do týchto kombinácií môžu priniesť uhorky, jablká, bobuľové ovocie, melón či chuť dolaďujúci jablčný ocot alebo himalájska soľ.

 

Recepty na prípravu detoxikačnej vody

Sú rýchle, výborne chutia a naviac získate skvelý pocit, že pre svoje telo robíte dobrú vec.

Takže experimentovaniu v kuchyni zdar!

Každý z týchto receptov je určený na množstvo prefiltrovanej vody približne 2 - 3 litre. Na prípravu budeme potrebovať sklený džbán, na miešanie drevenú lyžicu, umyté ovocie a bylinky, no a hotový nápoj potom potrebuje už len vychladiť 3 - 4 hodiny v chladničke, ale pokojne tam môže pobudnúť aj viac hodín. Zarobenú vodu spotrebujte do 24 hodín.

 

detoxikačné ochutené vody


1. UHORKOVO – MÄTOVÁ VODA

Osviežujúca kombinácia na horúce letné dni.

15 – 20 tenkých plátkov z uhorky aj so šupkou
5 – 7 veľkých mätových listov
štipka himalájskej soli

Mätové lístky jemne lyžicou postláčame, aby uvoľnili svoju arómu, dáme do džbánu s uhorkou a soľou a zalejeme vodou.

 

2. CITRUSOVO – MELÓNOVÁ VODA

Perfektné osvieženie na letnú párty.

malé kocky z 1 vodného melóna
šťava z ½ citróna a ½ pomaranča
plátky z citróna a pomaranča
5 – 8 tenkých plátkov uhorky aj so šupkou

 

3. BYLINKOVÁ VODA S UHORKOU

Zaujímavá kombinácia, ktorú sa jednoducho nedá nevyskúšať.

1 celá uhorka nakrájaná na tenké plátky aj so šupkou
2 pomaranče nakrájané na plátky
trochu rozmarínových lístkov
štipka himalájskej soli

 

4. JAHODOVO – BAZALKOVÁ VODA

Sladká obmena, ktorá zachutí i deťom.

10 čerstvých jahôd
2 citróny nakrájané na plátky
šťava z ½ citróna
hrsť čerstvých bazalkových lístkov

 

5. ZÁZVOROVO - MÄTOVÁ VODA

Chutná a chladivá klasika.

1 celá uhorka nakrájaná na tenké plátky aj so šupkou
asi 5 cm nastrúhaného koreňa zázvoru
2 citróny alebo limetky nakrájané na plátky
10 – 12 mätových lístkov
štipka himalájskej soli

 

Ak vám už čistá voda jednoducho nechutí a cítite, že potrebujete zmenu, tieto ochutené varianty jednoducho musíte vyskúšať. Množstvo použitých ingrediencií si môžete upraviť podľa svojej chuti a vychutnávať si ich prakticky každý deň. Takisto je možnosť si ich mierne osladiť medom alebo kokosovou vodou.

Náš obľúbený recept je jahodová voda s bazalkou, určite vyskúšajte a dajte nám vedieť v komentári.
Alebo napíšte, ktorú si pripravujete doma, budeme sa tešiť.

 

 

autor: idunnashop.sk

zdroj foto: livingloving.com

 


NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

 

MGIwMjc2N